À l’heure où grâce au travail acharné des défenseurs de la phytothérapie, les plantes « santé » reviennent sur le devant de la scène, quoi de plus pratique que d’avoir sous la main les quelques herbes qui nous permettront de faire face aux maux les plus courants ?
Ce livre nous emmène à la découverte du jardin médicinal.
Celui-ci sera à l’image de la santé du jardinier qui le cultive, car c’est bien de cela qu’il s’agit : faire pousser sa pharmacie naturelle et personnalisée pour y récolter de quoi fabriquer soi-même les remèdes dont on a besoin, pour lutter contre l’insomnie, soigner la sphère digestive ou respiratoire, améliorer la circulation veineuse…
Après un rappel des bases du jardinage et des particularités de la culture des « simples », ainsi que l’on appelait autrefois les plantes médicinales, 55 fiches présentent les plantes les plus couramment utilisées en pharmacopée naturelle, de l’absinthe à la violette en passant par l’arnica, la guimauve, le millepertuis, la valériane…
Chaque fiche détaille les conditions de culture de la plante (semis, plantation, entretien, multiplication, besoins particuliers, calendrier de culture…), au jardin ou sur un balcon, les modalités de sa récolte et de sa conservation ainsi que ses propriétés thérapeutiques et les éventuelles mises en garde à connaître.
Une dernière partie est consacrée à la transformation, donnant des recettes simples de décoctions, macérations, hydrolats, sirops…
Tout pour constituer son armoire à pharmacie naturelle !
(éditions Terre Vivante)
Virginie Peytavi
Formatrice et conseil en phyto-aromathérapie, titulaire du diplôme de L’École des plantes de Paris, du DU de Conseil en phytothérapie de l’Université de Médecine Paris XIIIe, et de la qualification en phytothérapie destinée aux pharmaciens et préparateurs, délivré par AP2, Virginie Peytavi a créé en 2006 et dirigé jusqu’en 2011 le centre de formation autour du milieu végétal, du Jardin des Méditerranées, au Domaine du Rayol dans le Var.
